آلودگی آب دارویی نه تنها بر سلامتی حیوانات ، پرندگان و ماهی ها بلکه بر رفتار آنها تأثیر می گذارد

RIGA ، 22 آوریل - Sputnik. بقایای مواد مخدر موجود در آب رودخانه و دریا می تواند رفتار حیوانات را به طور جدی تغییر دهد ، می نویسد The Anlantic.

در مسیر عبور از اقیانوس ، سرخ ماهی قزل آلا به ماهی های بالغ ، دندان دار ، با یک فک قدرتمند تبدیل شده و به پشت خود می چسبد. و سپس آنها سفر معروف خود را به سمت سرچشمه ها ، در برابر جزر و مد ، از طریق سد ، به سنگریزه های پایین که در آن یک بار متولد شده اند ، انجام می دهند.

مهاجرت ماهی قزل آلا معجزه ماندگاری است ، اما این به معنای چیزی بیشتر از یک منظره شگفت انگیز است. در یکی از مراحل چرخه زندگی خود ، ماهی مواد مغذی را از آب شیرین به اقیانوس و بالعکس ، در دره ها ، جنگل ها و دریاچه های کوهستانی منتقل می کند. در طول سفر ، ماهی قزل آلا توسط گرگ ها ، روباه ها ، عقاب ها ، گوزن ها و مگس ها خورده می شود ، خرس ها اسم های خود را می خورند و لاشه ها را بیرون می کشند. جنگل های مخروطی شمال غربی اقیانوس آرام با ماهی آزاد بارور می شوند: روی حلقه های درخت می توانید سال ها را ببینید ، غنی و فقیر ماهی. تقریباً یک چهارم نیتروژن مورد نیاز درختان که در کنار رودخانه در حال رشد هستند ، می توانند از بقایای ماهی قزل آلا دریافت کنند. ماهی ها ، که با این وجود موفق به بازگشت به میهن خود می شوند ، فرزندان به دنیا می آورند و به زودی می میرند. اجساد پوسیدگی آنها از جلبک ها تغذیه می شود ، که در آن سرخ ماهی آزاد مخفی می شود.

با این حال ، امروز ، مهاجرت دیگر میکروسکوپی ، متحد کردن زندگی مردم و حیوانات ، می تواند چرخه زندگی ماهی قزل آلا را مختل کند.

مواد دارویی بدن ، خانه ها و کارخانه های ما در آب ریخته می شوند و در ماهی ها ، اشکالات ، صدف ها ، سخت پوستان ، پرندگان و حیوانات خونگرم جمع می شوند. خطرناک ترین مکان ها رودخانه های نزدیک به گیاهان دارویی ، بیمارستان ها و زیرساخت های قدیمی فاضلاب هستند. با این حال ، اثری از مواد مخدر در مناطق دور افتاده ، از جمله قطب جنوب یافت شد.

رودخانه ها می توانند شامل بسیاری از داروها باشند: ضد قارچ ، ضد میکروبی و ضد باکتریایی ، مسکن ها ، داروهایی برای درمان بی خوابی ، ناباروری و بیماری های عصبی. به گفته کارشناسان ، اگر چیزی تغییر نکند ، میزان داروهای موجود در آب شیرین تا سال 2050 تا دو سوم افزایش می یابد. پلاستیک ساکن در منطقه ملبورن می تواند بیش از نیمی از دوز توصیه شده بزرگسالان ضد افسردگی را روزانه جذب کند.

ردیابی اثر داروها بر روی طبیعت چندان آسان نیست ، اما سمی شناسان معتقدند که تأثیر روی جانوران می تواند در غلظت های بسیار کم شروع شود و ممکن است با تأثیر آن بر بدن انسان متفاوت باشد.

برخی از علائم قبلاً در آزمایشگاه تشخیص داده شده اند: آمفتامین ها بر رشد حشرات آبزی تأثیر می گذارند ، ضد افسردگی ها حافظه و توانایی یادگیری ماهی های خرد را خراب می کنند و باعث می شوند حلزون های دریایی و آب شیرین به سنگ چسبیده باشند. داروها برای افزایش سطح سروتونین باعث می شود که خرچنگهای ساحلی رفتارهای پرخطر کنند و ماده های نر بالغ نیز علاقه خود را به آقایان از دست بدهند. بعد از دوز داروی ضد افسردگی ، میگو شروع به شناور شدن در نور می کند - یک رفتار خطرناک ، زیرا بیشتر شکارچیان در مکان های روشن شکار می شوند.

ماهی سرخ شده آتلانتیک ، تحت تأثیر داروهای محبوب برای درمان اختلالات اضطرابی ، دو برابر سریعتر از همتایان خود مهاجرت می کند. این خطرناک است زیرا ماهی های جوان ممکن است قبل از بلوغ و قبل از رسیدن هوا به دریا برسند. سرخ کردن معمولاً چنین غیرت را نشان نمی دهد - در واقع ، آنها اغلب دم خود را به جلو می چرخانند ، گویی با اکراه.

به نظر می رسد ماهی ها نوعی "سوئیچ" دارند که باعث می شود آنها به دریا بروند. این امر مفهوم گسترده مهاجرت را پیچیده می کند ، که براساس آن ، حیوانات با تغییر فصلی و آمادگی جسمی (در این حالت ، سازگاری آبشش با آب نمک) کنترل می شوند. آلودگی دارویی نشان داده است که آمادگی روانشناختی نیز لازم است.

ما قبلاً عادت کرده ایم که مردم می توانند وضعیت روحی حیواناتی را که در اسارت نگهداری می شوند ، تغییر دهند. معلوم است که ما ، اگرچه ناخواسته ، می توانیم با حیوانات وحشی نیز همین کار را انجام دهیم.

در حقیقت داروهای ضد افسردگی چیست و آنها برای چه مواردی هستند؟

به طور خلاصه ، داروهای ضد افسردگی داروهایی هستند که عدم تعادل شیمیایی در مغز را بازیابی می کنند و در نتیجه حالت روحی کمرنگ و افسرده می شود.

در واقع از نظر علمی ثابت شده است که افسردگی به دلیل کمبود هورمونهای خاصی در بدن ایجاد می شود که وظیفه خلق و خوی خوب مانند سروتونین و دوپامین را دارند. بنابراین شما فقط باید تعادل این مواد را بازیابی کنید و فرد از افسردگی خود خلاص شود.

به نظر می رسد همه چیز منطقی است ، اما این فقط یک نگاه سطحی به مسئله است. و همچنین فراموش نکنیم که چرا به هیچ وجه داروهایی لازم نیست.

بیشتر داروها ، که توسط مردم اختراع شده و اکنون به امید سالم سازی ، در مقادیر زیادی مشروب می خورند ، هرگز به درستی فرد را درمان نمی کنند. در بیشتر موارد ، آنها فقط علائم را تسکین می دهند ، شرایط را کاهش می دهند ، اما مشکل را در ریشه حل نمی کنند. البته من در مورد همه داروها صحبت نمی کنم ، اما این کار را تکرار می کنم ، اکثر داروها چنین گناهی دارند و داروهای ضد افسردگی به آنها تعلق دارند.

وقتی بیمار می شویم می خواهیم نوعی قرص معجزه بنوشیم و از درد و رنج خود برای همیشه خلاص شویم.

یک بار برای همیشه به یاد داشته باشید:

هیچ درمان معجزه آسایی وجود ندارد و هرگز نخواهد بود.

علاوه بر این ، هیچ داروی ضد افسردگی شما را به یک فرد خوشبخت تبدیل نمی کند که نمی داند افسردگی چیست.

برای به دست آوردن سلامت روانی ، شما نیاز به کارهایی در مورد خود و تعدادی روش دارید که عملکرد طبیعی روان را بازیابی می کنند.

داروهای ضد افسردگی نیز مانند سایر داروها می توانند به عنوان یک اقدام ضروری در موارد شدید مورد استفاده قرار گیرند تا بتوانند به سرعت به فرد کمک کنند ، علائم را تسکین دهند و شرایط را کاهش دهند. اما اگر فردی در آینده بخواهد از افسردگی خلاص شود ، باید آنها را رها کند ، زیرا داروهای ضد افسردگی فقط پس از آن احتمال بهبودی را کاهش می دهد. چرا چنین است؟

چرا داروهای ضد افسردگی خطرناک و مضر هستند؟

برای درک اینکه چرا داروها هرگز نمی توانند افسردگی را درمان کنند ، باید درک کنید که چرا ایجاد می شود.

بله ، در واقع در دوران افسردگی ، غلظت برخی از هورمون ها کاهش می یابد. اما این تنها نتیجه فرآیندهای پاتولوژیک پیچیده تر در بدن است و منجر به چنین عدم تعادل می شود. و اگر به طور مصنوعی با کمک داروهای ضد افسردگی مقدار هورمون ها را تغییر دهیم ، می توانیم مدتی آسیب شناسی را تغییر دهیم. سپس او دوباره و اغلب با قدرت حتی بیشتر باز خواهد گشت. ما مشکل را اساساً حل نکردیم.

افسردگی بیماری روح و بدن است ، عدم تعادل در انرژی درونی ، نمای تحریف شده از واقعیت اطراف.

افسردگی هم از نظر انرژی بسیار کم و هم زیاد می تواند رخ دهد. با کمبود انرژی ، فرد دست از تحریک احساسات مثبت مانند شادی ، عشق ، لذت می برد ، سلیقه او برای زندگی از بین می رود. و با انرژی زیاد ، اما کار تحریف شده روان ، این تحریف ، آسیب شناسی ذهنی با انرژی زیاد افزایش می یابد. به عنوان مثال ، برخی از تفکرات غلط وسواس انگیز بسیار پرانرژی هستند ، دیدگاه واقعیت اطراف را تحریف می کنند ، زندگی معمولی را مجاز نمی کنند ، منجر به افسردگی می شوند.

برای مقابله با افسردگی ، باید اعوجاج ذهنی را اصلاح کرده و همچنین تعادل را در بخش انرژی برقرار کنید. اگر انرژی بسیار کم است ، باید آن را افزایش دهید.

و چگونه داروهای ضد افسردگی و بسیاری از داروهای دیگر در واقع برای درمان آسیب شناسی های ذهنی کاربرد دارند. بله ، آنها ترکیب هورمونی را تغییر می دهند ، اما همچنین سطح انرژی حیاتی را پایین می آورند. اکنون انرژی حاصل از تحریف پاتولوژیک روان ، که امکان زندگی عادی را فراهم نمی کند تغذیه می شود و فرد دیگر آنقدر احساس نمی کند. او می تواند آن را فراموش کند ، آن را از آگاهی فعلی دور کند. اما ناپدید نشده است. اعوجاج در اعماق داخل رانده می شود. می توان گفت که داروهای ضد افسردگی ، افسردگی را درمان نمی کنند ، بلکه درون ناخودآگاه رانده می شوند و قدرت تأثیر آن را کاهش می دهند. اما مشکل از بین نرفته است ، همچنان مسمومیت شخص را ادامه می دهد ، اما قبلاً این کار را بدون توجه انجام داده است.

غالباً علت افسردگی نوعی احساس درونی است که در نتیجه مثلاً استرس در داخل رانده می شود. شخص نمی تواند درک کند که چیست ، اما این احساس ناخودآگاه ، غیرقابل تصور برای خود شخص زندگی خود را خراب می کند. برای خلاص شدن از احساسات رانده شده ، ابتدا باید آن را از اعماق ناخودآگاه بیرون آورید ، و سپس آنرا حل کنید ، و از آن آگاه باشید. در عوض ، داروهای ضد افسردگی ، احساسات منفی را به دنبال می آورند ، علل افسردگی بیشتر در داخل کشور است. برای فرد راحت تر به نظر می رسد ، اما در حقیقت ، احساس رانده شده دیر یا زود به شکل بیماری بدن یا تحریف حتی بیشتر روح روان می شود.

اگر شروع به مصرف آنها كنید ، داروهای ضد افسردگی چه تأثیراتی بر بدن انسان می گذارد؟

با تغییر بافت هورمونی به صورت مصنوعی ، آنها برای این منظور منابع انرژی بدن را ذخیره می کنند. همه اینها غیر طبیعی است و نشاط را بسیار کاهش می دهد. تصور کنید تخلف در سطح عمیق تری رخ داده است و ما به صورت مصنوعی در تلاش هستیم تا این تخلف را در سطح سطحی تغییر دهیم. در نتیجه ، استفاده طولانی مدت از مواد مخدر ، فرد را به "سبزیجات کم انرژی" تبدیل می کند که دیگر قادر به مقابله با افسردگی نیست.

و همانطور که در بالا ذکر شد ، سطح پایین انرژی حیاتی نیز یکی از دلایل افسردگی است ، زیرا فرد متوقف می شود احساسات و عواطف مثبت را تجربه کند. با گذشت زمان ، یک دایره شرور بدست می آید که به نظر می رسد هیچ راهی برای خروج از آن وجود ندارد.

داروهای ضد افسردگی اعتیاد آور است

داروهای ضد افسردگی و همچنین مواد مخدر و الکل به اعتیاد آنها وابستگی ذهنی و جسمی دارند.

در واقع ، به نظر می رسد پس از نوشیدن یک دوره قرص ، به خصوص برای اولین بار بهتر می شود. برنامه ای در مغز شکل می گیرد ، زنجیره ای: قرص كاهش علائم افسردگی - مثبت و البته احساساتی و عاطفی ایجاد شده از نظر افسردگی. اکنون پاک کردن این برنامه دشوار است. در طی شرایط دشوار روح ، روشن می شود و فرد به قرص می رسد. اگر آنها در آنجا نباشند ، برنامه تمام نشده است ، خراب می شود ، احساسات مثبت به وجود نمی آید. این یک اعتیاد روانی است. بدن نیز به تراز مصنوعی هورمون ها عادت می کند و اگر افسردگی دوباره ظاهر شود ، احساس خوبی ندارد. این یک اعتیاد بدنی است.

فردی که از افسردگی رنج می برد ، در یک دور شرور قرار می گیرد که در آینده منجر به مشکلات حتی بیشتر می شود.

او برای خلاص شدن از بیماری نمی تواند از آن فرار کند.

برای شکست افسردگی ، به انرژی ، قدرت ذهن ، قدرت اراده ، تمایل به خلاص شدن از شر آن نیاز دارید.

و داروهای ضد افسردگی همه اینها را در فرد می کشند ، سطح انرژی حیاتی را کاهش می دهند. این چرخه شرور حتی معلوم می شود که افزایش انرژی غیرممکن است زیرا باعث تحریف روان می شود و افسردگی را تشدید می کند.

شخص کاملاً به دام افتاده است.

همچنین با ترک داروهای ضد افسردگی شکستهایی نیز وجود دارد ، اگرچه این موارد به اندازه اعتیاد به مواد مخدر جدی نیستند ، اما هنوز هم بدن بسیار رنج می برد.

غیر معمول نیست که ، پس از لغو داروهای ضد افسردگی ، به خصوص تیز ، احساس ناخوشایندی ، سردرد ، کاهش نشاط ، بازگشت افسردگی با نیروی حتی بیشتر داشته باشید.

بنابراین ، شما باید بدانید که چگونه به طور صحیح از داروهای ضد افسردگی خودداری کنید ، متوقف کردن آنها برای نوشیدن ناگهانی کار نخواهد کرد ، به خصوص اگر مدت طولانی آنها را مصرف کرده باشید. برخی از مردم آنها را در تمام زندگی می نوشند.

اما نحوه خلاص شدن از شر وابستگی به داروهای ضد افسردگی ، در پایان مقاله خواهید آموخت.

آیا داروهای ضد افسردگی واقعاً کمک می کنند

ایروین کیرش از دانشگاه بریتانیا و تیم وی تحقیقاتی را انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که بسیاری از داروهای ضد افسردگی فقط به دلیل دارونما کمک می کنند. به نظر وی ، داروهای ضد افسردگی صرفاً بی فایده هستند.

بسیاری با استناد به تحقیقات غیرحرفه ای از کار او انتقاد کردند ، با این حال او هیاهو کرد. بسیاری تعجب کرده اند که آیا داروهای ضد افسردگی در واقع درمان می کنند ، آیا نوشیدن آنها امکان پذیر است یا بهتر است که به هیچ وجه آنها را بنوشید.

البته بیشتر داروها شیمی مغز را تغییر می دهند. اما بهبودی در بین افراد به دلیل این واقعیت بود که نیروهای ذخیره بدن در داخل از خواب بیدار می شوند ، که قادر به معجزه خود درمانی هستند. اعتقاد به مواد مخدر به راه اندازی این نیروها کمک کرد. برای درک چگونگی این اتفاق ، لطفاً مقاله در مورد اثر دارونما را مطالعه کنید.

برای کسانی که اثر دارونما نداشتند ، تکرار می کنم ، تغییراتی نیز رخ داد ، اما نتیجه قبلاً خیلی بدتر بود.

همچنین مطالعاتی انجام شده است که تأثیرات مضر داروهای ضد افسردگی را در بدن انسان تأیید می کند. بسیاری از داروهای ضد افسردگی به سادگی اثری را که تبلیغات به آنها نسبت می دهند ، ندارند و بسیار آسیب می بینند. عمل وجود دارد ، اما این چیزی نیست که باید باشد.

برای شرکت های داروسازی سودآوری ندارد که تمام حقیقت را بگویند. از این گذشته ، در این زمینه میلیاردها دلار درآمد کسب می کنند. نکته منفی هر تبلیغاتی این است که بخشی از واقعیت را نشان می دهد ، آن را مجسم می کند ، طرف مقابل سکه را نشان نمی دهد. و این همچنین در مورد داروهای ضد افسردگی صدق می کند. اگر همه خود را از افسردگی درمان کنند ، چه کسی قرص ها را می نوشد؟ این به سادگی برای سیستم مفید نیست.

زیست شناس آمریکایی ، پاول اندروز ، در جریان تحقیقات خود به این نتیجه رسید که داروهای ضد افسردگی فقط در همان ابتدا کمک می کنند ، با استفاده کوتاه مدت ، بیمار را از یک بحران شدید روحی بیرون می کشند. اثر طولانی مدت داروهای ضد افسردگی نه تنها مؤثر نیست بلکه تأثیر مخربی بر بدن و روان دارد.

هنوز هم در مورد داروهای ضد افسردگی اختلاف نظر وجود دارد ، هم در بین پزشکان و هم برای بیماران جوانب مثبت و منفی وجود دارد.

خطر داروهای ضد افسردگی ، عواقب استفاده از آنها ، عوارض جانبی

بارها و بارها مطالعاتی در مورد تأثیرات مضر داروهای ضد افسردگی انجام شده است. آنها بیشتر در مورد تأثیر منفی بر کبد ، درباره عادت به آنها می نویسند. با این وجود ، تعدادی از عوارض و عوارض احتمالی در نتیجه استفاده طولانی مدت از داروهای ضد افسردگی قابل تشخیص است:

• نقض سیستم قلبی عروقی ، تاکی کاردی ، فشار خون پایین ،
• مشکلات دستگاه گوارش ، تهوع ، استفراغ ،
• سردرد ، سر و صدا در سر ،
• خواب آلودگی ، ضعف و بی خوابی ،
• متابولیسم نادرست
• نارسایی هورمونی
• از دست دادن توجه
• ویژگی های شخصیت
• فرد یا پرخاشگر می شود یا با اراده ضعیف ، بی حال و شرم آور.

و همچنین سایر عوارض جانبی ، مشکلات روان و بدن.

همچنین ممکن است مسمومیت با داروهای ضد افسردگی ، تأثیر بر قدرت در مردان ، نقص عملکرد قاعدگی در زنان باشد.

تأثیر منفی داروهای ضد افسردگی در مغز ، روان و روان ، تأثیر بر تأیید اینکه فرد در حال تبدیل شدن به "سبزیجات" با کمبود نیروی اراده و ناتوانی در کنار آمدن با افسردگی در آینده است. تأثیر منفی بر روی بدن ، مشکلات سلامتی با استفاده طولانی مدت از داروهای ضد افسردگی نتیجه نه تنها اثرات شیمیایی داروها بلکه تغییرات پاتولوژیک با کاهش کلی انرژی حیاتی است.

اصولاً انواع مشكلات ناشی از مصرف طولانی مدت داروها است.

فواید داروهای ضد افسردگی

با وجود این که داروهای ضدافسردگی روی بدن تأثیر منفی می گذارد ، فرد را با کمبود قدرت ذهنی به موجودی پوره تبدیل می کند ، در بعضی موارد به سادگی لازم است. مانند هر جای دیگر ، جوانب مثبت و منفی وجود دارد.

افسردگی یک بیماری پیچیده است که دلایل زیادی دارد و در بسیاری موارد درمان آن دشوار است. نقض فرآیندهای عصبی شیمیایی در مغز می تواند از عوامل بسیاری بوجود آید.

غالباً این امر منجر به تحریفات زیاد در روان ، نقض عملکرد طبیعی بدن می شود و فرد نمی تواند با آن مقابله کند. او آخرین سرزندگی خود را از دست می دهد ، اراده از بین می رود ، میل به انجام کاری ، اما میل به زندگی به سادگی از بین می رود. افکار خودکشی بوجود می آید.

اگر تدابیر فوری اتخاذ نکنید ، فرد در چنین افسردگی شدید قرار خواهد گرفت ، و از این رو شکستن آن بسیار دشوار خواهد بود. در چنین مواردی ، داروهای ضد افسردگی به نجات می آیند. آنها کمک می کنند تا در پرتگاه افسردگی عمیق قرار نگیرند ، به بهبودی کمک می کنند.

بنابراین ، اگر افسردگی بسیار شدیدی دارید ، کاملاً قدرت ندارید ، خوددرمانی نکنید ، به دکتر مراجعه کنید. به یک روانشناس ، روان درمانی یا حتی روانپزشک مراجعه کنید. در موارد شدید فقط متخصص می تواند به شما کمک کند ، فقط او داروهای لازم را برای شما تجویز می کند.

در موارد شدید ، داروهای ضد افسردگی در درمان پیچیده مورد نیاز است.

اما باید به خاطر داشته باشید که این تنها یک اقدام موقت است که علائم یک حالت افسردگی را کاهش می دهد ، اما در واقع افسردگی را درمان نمی کند. و با استفاده طولانی مدت ، اغلب اثر متضاد می دهد. فراموش نکنید که داروهای ضد افسردگی شما را ضعیف تر می کنند ، و برای اینکه واقعاً با افسردگی مقابله کنید ، به نیروی درونی نیاز دارید که برای کسانی که با افسردگی می جنگند ، به طور مصنوعی بیوشیمیایی مغز را افزایش می دهد ، چنان فاقد آن باشید.

وقتی شخصی در حال پرواز به پرتگاه است ، حداقل به یک چیز کوچک ، حداقل به یک شاخه کوچک احتیاج دارید تا بتوانید در آن نگه دارید و به پایین بیفتید. اما برای اینکه بعدا از این پرتگاه بیرون بیایید ، باید تلاش و نیرو کنید. یک حرکت تند و سریع را بالا ببرید. و اگر شخصی همچنان به همان شاخه خود ادامه دهد ، نه تنها در وضعیت معلق باقی می ماند ، بلکه ممکن است سقوط کند و سقوط کند. شعبه نمی تواند یک شخص را برای مدت طولانی نگه دارد. بنابراین با داروهای ضد افسردگی است.

باید با افسردگی مبارزه کرد. اما غالباً فرد نمی تواند یا به سادگی نمی خواهد علت حالت افسردگی را بفهمد و مشکل اصلی بیماری را از بین ببرد. نوشیدن یک آرامبخش راحت تر است و یا به داروهای ضد افسردگی قلاب خورده اید ، در نتیجه افسردگی به راحتی در داخل رانده می شود و منجر به مشکلات بزرگتری در آینده می شود. این سخت است که یک شخص متوقف شود.

بنابراین اگر افسردگی بسیار شدیدی ندارید ، بهتر است به هیچ وجه از داروهای ضد افسردگی استفاده نکنید. خود را به دام نیفتانید که از آن دشوار خواهد شد. فکر کنید که آیا مصرف کنید ، ضد افسردگی مصرف کنید ، اگر در آینده مشکلات بیشتری به وجود بیاورد.

چگونه بدون داروهای ضد افسردگی زندگی کنیم

آیا زندگی بدون داروهای ضد افسردگی امکان پذیر است و چگونه می توان بدون افسردگی با افسردگی مقابله کرد؟ این امکان پذیر است و تنها از این طریق لازم است با طحال سنگین مبارزه کنید. بعد از خواندن این مقاله ، فکر می کنم بالاخره به این فکر خواهید کرد که داروهای ضد افسردگی فقط مغز شما را از بین می برند ، در دراز مدت افسردگی را درمان نمی کنید ، بلکه فقط اثر متضاد را ارائه می دهند و آنها برای شما و بدن شما بد هستند.

نحوه درمان افسردگی بدون داروهای ضد افسردگی در خانه ، خودتان می توانید در مقاله ای جداگانه بخوانید.

نکات آن مقاله را دنبال کنید و به تدریج از افسردگی خلاص خواهید شد. البته این فوراً اتفاق نخواهد افتاد ، صبور باشید ، اما این یک مسیر واقعی برای یک زندگی شاد و سالم خواهد بود. راه واقعی ، مصنوعی با تبلت نیست. حال ، روان شما را تقویت می کند ، و شما را در روح تقویت می کند.

و آنجا که استحکام وجود دارد ، افسردگی و مشکلات روحی دیگر وجود ندارد. باور کنید ، من خودم این کار را کردم. اما اگر مدت طولانی است که از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنید ، برداشت از آنها باید به تدریج اتفاق بیفتد. اما باید امتناع ورزید ، آن را برای مدت طولانی دراز نکنید ، در غیر این صورت هرگز تسلیم نخواهید شد. با استفاده از نکاتی از مقاله در مورد چگونگی خلاص شدن از افسردگی با گذشت زمان ، شما به سادگی نمی خواهید خودتان آنها را مصرف کنید. زندگی جدیدی را بدون افسردگی و بدون داروهای ضد افسردگی آغاز خواهید کرد.